Немного о развитии в странах СНГ:Турники и брусья начали активно устанавливаться во дворах и пришкольных территориях ещё во времена СССР, главным образом, в целях способствования здоровому образу жизни молодёжи. С этой же целью были введены нормативы ГТО, в которые также входили подтягивания на турнике. Уже тогда многие ребята начали интересоваться и активно заниматься на спортивных площадках. Стоит также отметить, что не во всех странах можно найти подобные спортивные снаряды, установленные на улице.
В 2000-е с развитием интернета также увеличился обмен информацией между разными странами. Стали более доступны новости и другая информация из любого уголка планеты. В это время на одном из сайтов, предоставляющем услуги видеохостинга, начали появляться любительские видеоролики с особыми тренировками на улице (англ. Street workout). Некоторые из которых назывались гетто-тренировки (англ. Ghetto workout), что, возможно, связано с тем, что их выкладывали в интернет афроамериканцы, проживающие в так называемых гетто.Самым прославленным воркаут-спортсменом является афро-американец по кличке Ганнибал.
Со временем у данного увлечения стало появляться всё больше последователей в странах постсоветского пространства, например, в России, Казахстане, Беларуси и на Украине. На это увлечение молодёжи обратили внимание и многие городские власти, которые начали активно строить специальные площадки, со всеми необходимыми спортивными снарядами и элементами, для хорошей «уличной тренировки». Данный вид тренировок так же называют уличный фитнес или просто уличные тренировки.
Уличная (дворовая) гимнастика — направление, основная идея которого состоит в выполнении гимнастических элементов на обычных уличных снарядах.
Иногда людей, занимающихся на турниках, называют турникмены или палкокруты. Последнее связано с исполнением на дворовых турниках оборотов — «Солнце», «Луна» и тому подобных.
Часто занимающиеся на дворовых площадках не причисляют себя к какому-либо стилю и выполняют упражнения сразу из нескольких направлений.Наиболее распространённые элементы Воркаута
Воркаут — Элемент «Горизонт» (Planche)
Флаг (human flag) — может выполняться как статическое упражнение с задержкой корпуса тела в горизонтальном положении относительно земли на время, при удержании руками за шведскую стенку, вертикальную трубу; как упражнение на повторение с поднятиями корпуса до горизонта, или до вертикали. Может усложняться отжиманиями.
Выход ангела
Выход принца
Горизонт («планш») — прямой баланс, базовый статический элемент силовой гимнастики. Выполняется на перекладине, полу, брусьях и других горизонтальных объектах. Для его выполнения требуется достаточно высокая физическая подготовка. Во время выполнения этого положения больше всего работают широчайшие мышцы спины, плечевой пояс, прямые и косые мышцы живота.
Копьё
Ласточка
Офицерский выход
Походка бога
Силовой выход на две руки
Также существуют всевозможные статические задержки тела и динамические упражнения.Думаю все что-то делают на турниках и мы должны увидеть это!!!Внимание:Конкурс на Чемпиона Stalkeruz.com по Street Workout!Участники:
Нейтрон
1)Нужно выполнить пару элементов на турнике или на брусьях.Что можете вообщем.Все это заснять на видио и выложить в эту тему.2)Нужно чтоб ваше лицо было четко видно на видио(в начале можно подойти к камере и поздороваться)3)К видио прикрипить свою страничку в ВК.
Победителю вручат 25 миллионов ТС
Спасибо сказали: Takayoshi Ohmura,
Раздел Кодекса 4.2 - ...В случае если это в силу каких-то причин сделать невозможно, рекомендуется убедиться, что нет и не было форума с аналогичной темой. Для этого рекомендуется воспользоваться системой поиска...
https://stalkeruz.com/sport/workout-v-massy.html
Можно было просто добавить как комментарий к теме, получилось бы не хуже.
Ват?Когда это было?Ладно блин,будет еще одна тема)))
Нейтрон, сама тема, оформление и идея создания очень нравится, но вряд-ли кто-то станет заниматься Street Workout, когда можно просто взять бутерброд, чай и посмотреть, как на УЗе народ сходит с ума)
Нейтрон, Это было Вс, 12/09/2012 - 07:06
Нейтрон, А кому это надо, кроме тебя?
Нейтрон, А для чего эта тема тебе нужна?
Ракшас,Призвать людей к спорту.
Ракшас,Призвать людей к спорту.
С каких пор описание вида спорта - призвание к нему? Да и вообще, кто хочет, тот и занимается без такого "призыва".
Я нечего не говорил про важность русского языка...
Ооо, на днях засниму. Постараюсь зафристайлить всех)
muzhinskiy,Жду
Наш канал в телеграмме - Подписывайся!!! - t.me/stalkeruz_com
Наш чат в телеграмме - Велкам!!! - t.me/joinchat/AhAXYUa0wa1dXbp760kauA